jugoslovenka

<script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-8057436899448183"; /* skyzugas */ google_ad_slot = "2691700886"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90; //--> </script> <script type="text/javascript" src="http://page

25.05.2011.

Muči vas probadajuća bol duž noge?

Pravi uzroci


thinkstock
  • thinkstock

Mnogo različitih uzroka može dovesti do križobolje, no svima je zajednička bol u križima, sa ili bez širenja u nogu, ovisno o zahvaćenosti živčanih korijena. Je li i vaša bol u nozi povezana s naprezanjem kralježnice?

Najčešće uzroke boli u nogama pojasnio je mr. sc. Ivica Bilić, dr. med., specijalist neurolog Klinike za neurologiju iz Splita. Prije svega treba imati na umu da bol u nogama može biti posljedica bezazlenog "proljetnog umora" i liječi se odmaranjem i spavanjem. Međutim, ona može biti i znak duboke venske tromboze – po život opasnog stanja, koje je tada povezano i s oticanjem noge, bolovima, crvenilom kože, nedostatkom daha, možebitnim kašljem ili ubrzanim radom srca. Bolovi u nogama mogu se javiti kod oštećenja perifernih živaca (polineuropatije različitog uzroka), kod upale kostiju, kod sportskih ozljeda. Različiti uzroci zahtijevaju i različit pristup bolesniku koji se žali na bolove u nogama.

Laptopi su posebno štetni za vrat i leđa
No, bol duž noge najčešće se javlja u sklopu "civilizacijske bolesti" ili "bolesti stoljeća", a to je križobolja. Većina bolova u leđima nastaje kao posljedica podizanja teškog tereta, savijanja, naprezanja ili nepravilnog držanja. Te aktivnosti uzrokuju pritisak na vrat i lumbalni dio kralježnice, što može uzrokovati bol u leđima na kraju napornog dana ili cijelo vrijeme.

Neka istraživanja govore da križobolja pogađa osmero od desetero ljudi. Zahvaća i mlade i stare, ljude svih zanimanja. Mnogo različitih uzroka može dovesti do križobolje, no svima je zajednička bol u križima, sa ili bez širenja u nogu, ovisno o zahvaćenosti živčanih korijena.

Ide uz križobolju:
Bol duž noge može, ali i ne mora biti sastavni dio križobolje. Bolesnici mogu imati samo bolove u križima bez bolova duž noge, no ukoliko se bolovi duž noge jave, a posljedica su lumboishialgije, vrlo vjerojatno su im prethodili i manje ili više izraženi bolovi u križima.
Uzroci boli u križima često su kombinacije čimbenika koji dovode do povećanog rizika od pojave oštećenja kralježnice: starenje, osteoporoza, podizanje teških tereta, nepravilan fizički rad, iskliznuće međukralježničnog koluta (diska), slabost leđnih mišića, pušenje, izloženost vibracijama, prekomjerna tjelesna težina, reumatske bolesti i infekcije lumbosakralne kralježnice, tumori, endokrinološke i metaboličke bolesti lumbosakralne kralježnice, hematološke, neurološke i psihijatrijske bolesti. Ipak, najčešći uzrok križobolje je nepravilno opterećenje kralježnice i prekomjerno tjelesno naprezanje, koje uzrokuju oštećenja kralježnice i njezinih spojeva.

Bitno je napomenuti da su brojni bolesnici koji pate od križobolje osjetljivi na promjene vremena (tzv. meteoropati). Kod određenih vremenskih prilika oni osjećaju jače i učestalije tegobe.

Ishijalgija ili ishijalgična bol ima probadajuću, sijevajuću kvalitetu. Lumboishialgija je naziv za bol koja počinje u leđima i širi se uzduž noge, a uz bol su prisutni i osjećaji trnjenja, slabost mišića ili pak ispad bilo kakvog osjeta u pojedinom dijelu noge. Dakle, bol duž noge može, ali i ne mora biti sastavni dio križobolje, odnosno bolesnici mogu imati samo bolove u križima bez bolova duž noge, no ukoliko se bolovi duž noge jave, a posljedica su lumboishialgije, vrlo vjerojatno su im prethodili i manje ili više izraženi bolovi u križima.

Ovisno o tome koji je korijen živca zahvaćen, javljaju se bolovi u području stražnjice, stražnjeg dijela natkoljenice, prednjeg-vanjskog dijela potkoljenice i bolovi u unutarnjoj ili vanjskoj strani stopala.

Ljudi koji su iskusili ishijalgične bolove dobro znaju koliko se čovjek osjeća bespomoćno pred tim mučnim, ali, srećom, prolaznim bolovima.

Liječenje boli duž noge
Liječenje križobolje ovisi o uzroku križobolje. Vrlo često, liječenje je dugotrajno i uključuje brojne medicinske stručnjake različitih specijalnosti (fizijatar, ortoped, neurolog, neurokirurg, fizioterapeut, psiholog), te je za najbolje rezultate potreban multidisciplinarni pristup liječenju. I bolesnici i liječnici vrlo su često nezadovoljni učinkovitošću terapeutskih mjera i izostankom brzog oporavka.

Kao i kod svih drugih bolesti i stanja, možda ovdje ponajviše, potrebno je postaviti realne i dosežne ciljeve u liječenju, prilagoditi i individualizirati terapijski program svakom pojedinom bolesniku, spriječiti nepravilno i neopravdano korištenje lijekova i drugih pripravaka, te razumjeti, podržati i ohrabriti bolesnika koji je često nezadovoljan, prestrašen, potišten, zabrinut ili razdražljiv.

Sprečavanje opetovane pojave križobolje najučinkovitije se postiže redovitom zdravstvenom tjelovježbom. Kod provođenja vježbi za križobolju obvezno se treba postupno zagrijati, provoditi vježbe istezanja, vježbe disanja, vježbe relaksacije i vježbe kondicije.
25.05.2011.

Za veću plaću trebate novi konfekcijski broj

Otopiti ili nakupiti salo?

thinkstock
  • thinkstock

Debele žene zarađuju nešto manje, dok njihove jednako debele kolege uživaju u nešto bolje plaćenom poslu. Ženska debljina kažnjava se i u najravnopravnijim društvima na svijetu, pokazalo je istraživanje.

  I nova je studija potvrdila da je debljina u mnogim pogledima pogubnija za žene nego za muškarce. Istraživanje provedeno na Islandu, državi u kojoj je jednakost spolova poprilično napredovala, pokazuje da i tamo debele žene zarađuju nešto manje, a debeli muškarci nešto više od svojih mršavih kolega.

Pet načina za ublažavanje stresa na poslu
Svjetski ekonomski forum ukazao je da je Island država s najvećom ravnopravnošću spolova na svijetu, pa je stoga ovo istraživanje i obavljeno u islandskom društvu.

Prof. Edward Norton sa Sveučilišta Michigan koji je proveo slično istraživanje prije par godina kaže: 'Čini se da se ženska debljina kažnjava. Što su teže, plaćaju ih manje. No, krupnije muškarce plaćaju nešto više.'

Na Sveučilištu Florida ustanovili su da u SAD-u žene koje imaju 11 ili više kilograma od svojih kolegica zarađuju oko 13.847 USD manje na godinu.

I dok se jedni protive diskriminaciji zbog tjelesne težine, Adam Gilbert, osnivač online servisa za vježbanje My Body Tutor, kaže: 'Ulaganje u vitku liniju višestruko se isplati. Što bolje izgledate, bolje se osjećate, a veća je šansa i da dobijete posao ako ste nezaposleni.'
25.05.2011.

Velika iluzija

 

U SFRJ se pompeznim manifestacijama stvarao privid dobrog života te jedinstva Tita, partije i naroda, tvrde analitičari i neki bivši visoki omladinski funkcioneri.

 

Josip Broz TitoBildunterschrift: Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift:  Josip Broz Tito

25. maj se u nekadašnjoj Socijalističkoj Federativnoj Republici Jugoslaviji (SFRJ) obilježavao kao Titov rođendan i Dan mladosti, a štafeta mladosti, tadašnji simbol bratstva i jedinstva, nošena je kroz sve republike i pokrajine bivše zajedničke države. Završnicu manifestacije na stadionu koji je nekada nosio ime Stadion JNA u Beogradu, odnosno predaju štafete maršalu Josipu Brozu Titu, iz godine u godinu pratio je milionski televizijski auditorij.

Jedan od Titovih pionira i omladinaca Nedžad Ahatović iz Sarajeva sjeća se tadašnjih manifestacija i, sa izvjesnom dozom nostalgije, "sistema koji je omogućavao više socijalne pravde, sigurnosti i tolerancije među narodima". No, sada je svjestan da je to bila jedna “velika iluzija". "To je bila predstava za mase kojom je režim htio pokazati jedinstvo partije, naroda i lidera želeći naglasiti kako će zauvijek biti tako", kaže Ahatović.

Sreća, mir, blagostanje i zajednički život

Nenad Bradonjić je osamnaestogodišnjak iz Rudog, gradića u istočnom diejlu Bosne I Hercegovine u kojem je za vrijeme Drugog svjetskog rata formirana 1. proleterska brigada. Za 25. maj i Josipa Broza Tita saznao je iz medija i priča starijih ljudi. "Po pričama starijih ime Tito je značilo sreću, mir, blagostanje i zajednički život. Žao mi je što sada toga nema, jer bi nam to dalo nadu u bolje sutra", kaže Bradonjić.

Dženana Šečić iz Kladnja danas živi u Danskoj. “Slabo se”, kaže, “sjeća prijeratnih proslava 25. maja”. "Devedestih je kulminirao proces ‘detitoizacije' i štafeta mladosti je bila ukinuta. Ne bih rekla da sam od 1992. godine živjela u jednonacionalnoj sredini, ali je kroz obrazovanje i informiranje bio očit jednonacionalni uticaj. Mislim da je za okupljanje i homogenizaciju nacije bio presudan kult Titove ličnosti, no danas toga nema", kaže Dženana.

U BiH se 25. maj pamti po masakru na Tuzlanskoj kapiji

Sarajlije su ispred Titove biste obilježile 25. maj 2005. polaganjem cvijeća.Bildunterschrift: Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift:  Sarajlije su ispred Titove biste obilježile 25. maj 2005. polaganjem cvijeća.

Rasim Kadić je bio posljednji predsjednik bivšeg Saveza socijalističke omladine Republike BiH. Za Deutsche Welle kaže da u novijem vremenu Bosanci i Hercegovci 25. maj pamte po strašnom masakru na Tuzlanskoj kapiji gdje je prije 16. godina, upravo na Dan mladosti, "ubijena mladost Tuzle". Ovaj bivši Titov omladinac priznaje da se danas "pomalo stidi" nekadašnjih manifestacija u povodu Dana mladosti i režima koji ih je pripremao.

"Moram reći da smo mi imali iluziju o tome da je bilo lijepo. Nekima jeste bilo malo bolje, ali ono što je Tito uspio napraviti, i na tome mu zaista treba čestitati, jeste država u kojoj je najvećem broju građana bilo relativno dobro. To je bilo skromno ali sigurno, što se pamti s obzirom na činjenicu da ljudi očito nisu bili spremni na izazove koje danas nudi moderni svijet", kaže Kadić.

Analitičari tvrde da je danas mnogo lakše govoriti o iluzijama i kritikovati režim bivše Jugoslavije. U Titovo vrijeme, za to je trebalo mnogo više hrabrosti, a oni koji bi je ispoljili nerijetko su bili označeni kao "kontrarevolucionari" i kroz često montirane procese progonjeni kao politički neistomišljenici.

<< 05/2011 >>
nedponutosricetpetsub
01020304050607
08091011121314
15161718192021
22232425262728
293031

MOJI LINKOVI

extra sajtovi
www.centar.ba
www.jahorina.org
www.peugeot.ba
www.milkos.ba
www.klas.ba
www.watchtower.org
www.jahorina.org
www.gradisarajevo.net
www.nacional.hr
www.net.hr
www.serbiancafe.com

ok sajtovi


naj sajtovi



ajde
www.poljoprivreda.ba
www.depresija.org
www.market.ba

MOJI FAVORITI

BROJAČ POSJETA
24498

Powered by Blogger.ba